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老年人抑郁症家庭预防措施有哪些

时间:2019-09-29 17:26

  抑郁症是一种心理情绪异常导致的常见疾病,多发于任何年龄段,其中老年人居多。老年人患上抑郁症的几率是非常大的,特别是独居老人,只身一人,寂寞孤独的活着容易引发抑郁症。因此,老年人一定要注意预防抑郁症。那么,老年人抑郁症家庭预防措施有哪些?

  一、培养和谐的家庭气氛

  家庭中的成员应该尽其所能为老年人建立一个温馨和谐的家庭气氛,尊老重老,让老年人感觉到老有所养,老有所用;老年人也应该与青年人多一些沟通,多了解现在年轻人都在想什么,建立相互理解,相互支持的家庭氛围。

  二、多一些人际交往

  老年人退休后往往觉得孤独寂寞,平常缺乏兴趣爱好的老人遇上不如意之事,更容易胡思乱想。现在社区中有不少相同境遇的老年人,如果多参加一些社区的活动,不仅可以扩大朋友圈子,而且不少老年人可以找到兴趣爱好相同的伙伴,既丰富了生活内容,又能通过相互交流,相互开导,使老年人的身心得到健康的发展,有效地预防抑郁症的出现。

  三、老年人要注重自己和家人的健康,但是不能过分的关注自己和家人的健康。

  想要老年预防抑郁症的发生,就应先了解发病的根源,据调查显示患老年抑郁症的人多是孤独老人,他们有的因与老伴阴阳相隔,有的因儿女早已成家立业离开了自己,形单影只的他们,没了生活的欲望和激情,知道了病因就知道了预防抑郁症应该从何入手了。

  老年人抑郁症家庭预防措施有哪些?上述知识就是关于预防老人抑郁症方法介绍了,希望大家重视家人的健康,预防避免抑郁症对老人造成严重的伤害。