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南京医院治疗焦虑症

时间:2019-12-05 11:34

  南京医院治疗焦虑症?焦虑症是一种心理和神经系统的常见疾病,造成患有焦虑症的原因有很多,一旦患有焦虑症需要及时的治疗,焦虑症可以采用药物和物理的双重治疗方法。接下来我为大家提供焦虑症详细治疗方法,希望能帮到焦虑症患者。

  第一,药物治疗焦虑症。针对于患有焦虑症的患者,首先选择的应该是药物治疗。药物治疗可以有效的,快速的治疗焦虑症。选择药物治疗的患者建议先到医院检查后,根据医生的建议服用药物,并且以后增加减少药物,或者是停药都应该和医生沟通。千万不要自行购买服用治疗焦虑症的药物,以免服用错误出现副作用。

  第二,心理治疗焦虑症。心理治疗可以有效的引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标,心理治疗是治本,两者可以同时进行,能够起到更好的治疗效果。另外焦虑症患者在日常生活中,可以自我暗示来起到缓解焦虑的情况。

  第三,食物治疗。针对患有焦虑症的人群,在饮食上可以多吃一些缓解压力,能够放松精神紧张的食物,多吃含有维生素C的水果,以及高蛋白的食物,比如牛奶,鸡蛋等等,另外可以采用白芷,肉桂,当归这些中药材煲汤喝。

  第四,生活中多做一些保健治疗。很多人患上这种疾病是由于压力,生活琐事等原因造成的,此时就应该帮助患者找到最直接的原因,消除一些容易刺激到患者的因素。平时多给自己一些放松身心的时间。偶尔可以安排短期的旅游度假等。多听一些舒缓的音乐,做一些瑜伽、禅修等养生的调养会对病情有帮助。

  南京医院治疗焦虑症?阅读了上文希望大家对焦虑症治疗方法有所了解。现代社会患上心理疾病的患者数目也在日益增加,大家对于焦虑症等心理疾病一定要多加关注,引起重视。